续发一张肉照

孙方士 · 发表于 2011-11-2 00:37

本帖最后由孙方士于 2011-11-2 00:38 编辑

手臂忘记拍特写了，╮(╯▽╰)╭下次一定各部位都不放过，这张勉强凑合着晒晒吧

PGL86 · 发表于 2011-11-2 00:51

沙发 {:soso_e129:}

szsj · 发表于 2011-11-2 08:52

大力水手吃了菠菜，你说呢？

l962281180 · 发表于 2011-11-2 10:28

肱二很不错，感觉胸部得加强

孙方士 · 发表于 2011-11-2 10:36

l962281180 发表于 2011-11-2 10:28
$ P' R. p( b) J( b. w& S4 }肱二很不错，感觉胸部得加强

现在这段时间着重胸部，外带手

孙方士 · 发表于 2011-11-2 10:37

szsj 发表于 2011-11-2 08:52
* p- q7 N$ P' `6 Y) U7 R5 Z& k大力水手吃了菠菜，你说呢？

还好啦，那是候练得不多，主要自己做俯卧撑得，起始阶段俯卧撑效果真的很不错

mjm999 · 发表于 2011-11-2 11:20

看一次顶一次

death.lwy · 发表于 2011-11-2 12:23

闻不到深蹲硬拉的味道

xx394964862 · 发表于 2011-11-2 18:49

手臂很到位啊

楓Rainbow · 发表于 2011-11-2 19:26

手臂看着不哦~~

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