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腹肌练偏了，咋纠正？？

应该纠正不了了

不是你练偏了，腹肌的位置、块数是天生的。
2 e: w1 K: T( X2 {1 s% ~% X5 G
这样的腹肌很漂亮。

jerry 发表于 2011-7-24 10:46
, t6 i7 N2 c3 P" G. S0 S) I不是你练偏了，腹肌的位置、块数是天生的。

8 z- l7 w  L0 q: u3 a; G这样的腹肌很漂亮。

" g- o5 N3 O2 X& ^谢谢，单做一边的仰卧起坐会不会好些

chenweihao136 发表于 2011-7-24 10:45
5 }9 B4 ^. P& N! s& {应该纠正不了了

惨点儿，这样没啥影响吧

你说的偏，是指2边腹肌的横断水平线对不起吗？这个位置是天生的。
- D" B8 y. f" A
& q1 j* r. t% n& X

肌肉的位置，形状都是天生的。
' N( o; p" }  h1 T有人有6块腹肌，而楼主就有8块，这都是先天形成的。后天锻炼只能决定肌肉纤维的粗细！~

jerry 发表于 2011-7-24 11:09
% I8 |$ u! Q3 Y( D你说的偏，是指2边腹肌的横断水平线对不起吗？这个位置是天生的。

, C5 ]6 y, u2 p1 L$ w3 D/ E左边高右边低，大小也有点不一样

freedman 发表于 2011-7-24 11:21
0 `! G+ t0 M& P0 Z) x肌肉的位置，形状都是天生的。
有些人天生有6块腹肌，而楼主就有8块，这都是先天形成的。

9 H+ F4 p: f) J1 K( E, A  Z) x这样啊，我以为是以前的方法有问题呢

分享一下你的健身计划和营养方案。这样的腹肌，我们都希望拥有~