好久未发贴了，臭一下。

新浪博客：http://blog.sina.com.cn/u/1743252433 新浪微博：http://t.sina.com.cn/1743252433 3 L+ ], f0 s  l+ ~& b9 [. @* \, \3 W/ P动力语：没有练不成的人，只有找藉口的人！朋友....持之以恒的走下去才能看你想要的成果！！！

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练的很漂亮，厉害哦

练的非常好啊，很羡慕

手臂练的很棒
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很不错了，赞一个！

一直未曾偷懒，进步非常明显
正是赤膊上阵的季节，穿上短袖和无袖走哪都会是焦点

练的  也太 好 了
{:soso_e179:}

楼主身材好棒，赞！！

胸和腹真得很棒

非常有型，继续！