头发最近掉得厉害嘞!!!!开始健身四个月

回复 大江东去 的帖子

8 C8 Z2 p1 B! g厉害，啥帖都能回！

男性脱发多因"心病" ，愁一愁白了头，压力太大不单会影响睡眠，并且引致头痛，而且肩膊及头颈的神经也会因紧张而收缩，令经脉运行不畅，影响血液循环，导致没有足够的血液运行至头部，而头亦因没有足够的养份来滋养头发，导致头发脱落。
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你这个是斑秃，主要是精神因素，调整心态，休息好了，不用治疗都会好转。
雄性激素过多造成的脱发是脂溢性脱发，多是遗传的。如果是这种，只能说平时的生活习惯要好，多运动，睡好觉，少吃辛辣，勤洗头，保持好心情，做到这点就够了，能延缓脱发就行了。如果要根治，目前还没有特别好的办法。最后的一个办法就是去植发咯，也能达到不错的效果。不过这个是后话了。

坚持运动吧，对脱发只有好处没有坏处的。运动让浑身的血液循环变好，包括头皮上的！无氧+有氧，改善血管活性！！加油！

感谢！！！
7 e' ?5 Z) E/ \  G" m' @: g长学问~~~~~