高血脂的人怎么锻炼 请大家多多指教

50  几岁   有严重的高血脂     请问练什么 能控制  血脂  谢谢 ！！！

    岁数大了慢慢练吧！练什么都能控制血脂！关键是强度要低，一点点适应！

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有朋友发过这个问题，请参考：
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还有，我们论坛请过教练专门对高血压高血脂，做过讲座，请参考：
脂肪肝高血脂讲座记录和资料——wolfbaby（丁浩）讲座
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内有PPT等资料下载