今天是精彩健身网10周年，2008.08.08——2018.08.08

今天是精彩健身网10周年，2008.08.08——2018.08.08
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我在论坛搜索了一下“周年”
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8 J4 q% U4 Y0 f+ e6 D2008年我30岁，做精彩健身网，现在40岁，加我的私人微信号，看看你还认识曾经的站长Jerry吗。

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• 精彩健身网7周年庆——Jerry居然差点忘了7周年——2008年8月8日—2015年8月8日
  11 个回复 - 1397 次查看
  2008年8月8日——2015年8月8日 精彩健身网7周年庆——Jerry居然差点忘了7周年 　　今天是7月28日，在精彩健身网QQ群里，有健友说马上过8.1建军节，我突然想起来我们要过7周年了。我居然差点忘了7周年 ...
  2015-7-28 17:34 - jerry - 综合服务中心、活动中心
• 3周年活动——园园减肥前后对比照
  76 个回复 - 11481 次查看
  2010年5月30日164斤； 2011年2月21日海南旅游，还是巨胖 2011年3月3日决定开始运动减肥 2011年4月13日减肥一个月后 2011年5月11日减肥三个月后 2011年6月28日减肥近四个月，105斤左右； ...
  2011-7-17 16:40 - 园园 - 减脂专版
• 2014年健身教练集中培训考证暨精彩健身网6周年庆祝
  15 个回复 - 3055 次查看
  2014年健身教练集中培训考证 暨精彩健身网6周年庆祝 　　很多健友不在南京，多次来培训很不方便，应大家要求策划了这次集中培训，加上网站6周年庆祝和南京旅游，三位一体的活动。 时间：2014年8月1日 ...
  2014-3-3 03:08 - jerry - 教练培训
• 买一送一 耐克健身手套0045 送0042或者NIKE健身腰带（5周年庆特惠）
  20 个回复 - 2345 次查看
  好的，精彩健身网5周年快到了，先亏本甩卖NIKE健身手套，作为热身。然后再策划活动，奖品多多。 买一送一 nike 耐克健身手套0045 送0042或者NIKE健身腰带 78元。 http://item.taobao.com/item.htm?spm=686 ...
  2013-8-1 13:38 - jerry - 交流灌水
• 五周年奖品已到，发图
  8 个回复 - 893 次查看
  谢谢朱总，手套一副已收到。相当赞。不舍得开包啊
  2013-9-6 01:18 - shinemv - 交流灌水
• 5周年庆祝---奖品收到了
  5 个回复 - 922 次查看
  5周年庆祝--奖品收到了 蛋白粉一桶，哈哈！
  2013-8-23 14:52 - 齐天大圣 - 交流灌水
• 获奖名单——精彩健身网5周年提建议活动
  6 个回复 - 846 次查看
  获奖名单——精彩健身网5周年提建议活动 蛋白粉获奖者： sansn119和bestbuddyjm 获奖理由：sansn119票数最高，期间几乎每天制作1期精彩健身视频，付出了很多时间精力。bestbuddyjm不但提出建议，还帮忙整理移 ...
  2013-8-20 03:20 - jerry - 交流灌水
• 庆祝精彩健身五周年
  6 个回复 - 948 次查看
  精彩健身网五周年奖品晒单
  2013-8-24 20:52 - bestbuddyjm - 交流灌水
• 5周年庆活动投票贴
  9 个回复 - 1232 次查看
  非常感谢参与本次活动！截止2013年8月12日24点，共有14个有效回复。详细如下： ------------------第1个：5楼的 alex ------------------第2个：6 楼的 junqiu ------------------第3个： 7 楼的 ...
  2013-8-13 03:10 - jerry - 交流灌水
• 精彩健身网5周年庆活动——我给精彩健身网的建议
  19 个回复 - 3342 次查看
  精彩健身网5周年庆活动——我给精彩健身网的建议 　　俗语：人生三晃。是说人生的短暂。一晃就大了，一晃就老了，一晃就去了。 　　我2008年4月辞职，开始建设精彩健身网，同年8月8日，精 ...
  2013-8-8 12:35 - jerry - 交流灌水
• 五周年送给精彩健身网的健友
  4 个回复 - 775 次查看
  健身计划 星期一，阿诺德胸背超级组。 星期二，肩部加腹肌。杠铃前平举4组，哑铃前平交替举4组，哑铃飞鸟4组，阿诺德推举4组，杠铃颈前后推举各3组，俯立飞鸟6组。腹肌同上。 星期三，三头，二 ...
  2013-8-11 13:57 - Just_do_it - 交流灌水
• pf全体客服祝：精彩健身网5周年生日快乐
  6 个回复 - 792 次查看
  pf全体客服祝：精彩健身网5周年生日快乐！！！
  2013-8-8 10:50 - pf-李先生 - 交流灌水
• 周年庆健身手套4件套- 收货实录。
  7 个回复 - 1228 次查看
  哈哈，刚用手机漫画软件做的自画像！ 收到快递包装完好。 主角健身手套，质量的确比我想像中的要好一些，我都跟坛说我都后悔了。 赠的手套也是相当给力的！ 赠送 ...
  2013-8-5 17:06 - boboi - 交流灌水
• 周年庆健身手套4件套- 收货实录。
  0 个回复 - 92 次查看
  
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  2013-8-5 17:06 - boboi - 交流灌水
• 8月8日精彩健身网（论坛）开通一周年全国将迎来首个全民健身日
  11 个回复 - 2180 次查看
  ２００９年８月８日是国务院批准设立的第一个“全民健身日”，也是我们精彩健身网（论坛）开通和北京奥运会开幕一周年纪念日，８月８日上午８时，“全国全民健身日”的启动仪式和精彩健身网（论坛）庆祝活动将 ...
  2009-8-6 12:48 - 梁祝 - 交流灌水
• 为了网站3周年，自爆肉照一张，哈哈哈，3周年大奖，我是没希望了
  38 个回复 - 4586 次查看
  上照片 刚理的6毫米发型 一个半月没练，肌肉都变肥肉了。 左手腕受伤 现在基本不疼了，用大力的还是不行。伤筋动骨100天 运动使人年轻 不能被年轻人叫“大叔”啊
  2011-6-27 17:13 - jerry - 健友秀场
• 奖品快递单号一览，精彩健身网4周年系列活动
  8 个回复 - 1358 次查看
  1.8月8日签到帖得奖：王皓。左旋1瓶，中通单号：728031582018 2.减脂奖：“138001030 ”。左旋1瓶，中通单号 728031582002 3.增肌奖，有奖征文：leekai 。复合肌酸2桶，E邮宝单号：ET782123113CS 4.YY飙歌 ...
  2012-8-8 11:47 - jerry - 交流灌水
• 8月7日晚上4周年YY飙歌，获奖名单
  22 个回复 - 1755 次查看
  成了同一首歌了，群星歌唱~ 得奖候选人： 1.枫木林 2.饼饼 3.beringxu 4.寒夜孤星1992 5.boboi 6.洒脱 7.冯振星 投票结果，1.枫木林 票数领先得奖。PF全衡乳清蛋白粉、左旋、非洲象人，任选一样。 ...
  2012-8-8 00:23 - jerry - 交流灌水
• 奖品已经备好。精彩健身网4周年奖品和活动一览。
  44 个回复 - 4002 次查看
  1、有奖征文：老款复合肌酸2000克，甜橙味，1桶；（PF赞助） 2、8月8日抢发签到帖赢大奖：全衡乳清蛋白粉，草莓，1桶；（精彩健身网提供） 3、健身对比照： 　　减脂奖左旋1瓶，（精彩健身网提供） 　　增肌奖老 ...
  2012-7-11 16:13 - jerry - 交流灌水
• 精彩健身网4周年庆！活动方案筹备中，奖品礼物大大滴~ 今年不光有营养品，还有器械送~
  74 个回复 - 7832 次查看
  4年！弹指一挥间~ 当初的美女健友，已经成为人母~ 当年的学生男孩，已经工作成为男人~ 当年的竹竿男，已经变成了猛男~ 当年肥胖的你，已经拥有完美身材~ 精彩健身，快乐一生； 感谢健友，奖品回馈~ ...
  2012-6-28 23:34 - jerry - 交流灌水
• 4周年歪歪语音飙歌，赢奖品。正在进行。。。YY房间号：66037170
  5 个回复 - 1111 次查看
  4周年歪歪语音飙歌，赢奖品。正在进行。。。YY房间号：66037170 奖品任选一样.1、非洲象人，2、左旋肉咸，3、PF全衡蛋白粉 然后0点抢发签到帖，同样任选一样奖品
  2012-8-7 19:59 - jerry - 交流灌水
• 精彩健身网4周年活动1——有奖征文
  6 个回复 - 1888 次查看
  有奖征文活动（精彩健身网4周年系列活动之一） 主题：说说我和精彩健身网的故事 奖品：PF复合肌酸2000克（送摇杯，包邮费） 奖品赞助商：PF（中国）·PF复合型肌酸目标就是增加您的力量，是爆 ...
  2012-7-12 14:50 - jerry - 交流灌水
• “获奖名单”，精彩健身网4周年活动，“增肌奖”，“减脂奖”，“有奖征文”
  6 个回复 - 1462 次查看
  精彩健身网4周年活动之 【减脂奖】获奖者 138001030 9票(截至2012年8月5日24点) 【增肌奖】获奖者 leekai 11票(截至2012年8月5日24点) 【有奖征文】获奖者 leekai (截至2012年8月5日24点) 感谢大家的热 ...
  2012-8-6 01:10 - jerry - 交流灌水
• 精彩健身网4周年活动3——增肌对比照
  15 个回复 - 3533 次查看
  （精彩健身网4周年系列活动之三） 主题：发增肌对比照活动 减脂奖：PF复合肌酸2000克 奖品由 PF中国 提供 一、作品内容 　　发本人前后增肌对比照片。可以谈谈健身计划、营养方案和心得体 ...
  2012-7-12 16:45 - jerry - 交流灌水
• 精彩健身网4周年活动2——减脂对比照
  11 个回复 - 3400 次查看
  （精彩健身网4周年系列活动之二） 主题：发减脂对比照活动 减脂奖：PF左旋肉碱 奖品由 精彩健身网 提供 一、作品内容 　　发本人前后减脂对比照片。可以谈谈健身计划、营养方案 ...
  2012-7-12 15:56 - jerry - 交流灌水
• 【精彩】超级训练目标8月8四周年【健身】
  6 个回复 - 1617 次查看
  先照张相保存下，努力超级组锻炼一个月后冲击8月8四周年庆 断断续续锻炼许久并没有达到良好效果，争取一个月后有明显变化，决绝拒绝偷懒！！！！
  2012-7-7 11:58 - 筋肉少年 - 健友秀场
• 【增肌奖】3周年活动投票贴（截止2011年8月8日24点整）
  12 个回复 - 2840 次查看
  注意是本帖是增肌奖投票 很多朋友没写参加什么奖。干脆全部放上来~ 附：回复本贴有奖励，系统自动奖励20铜钱。
  2011-8-1 17:14 - jerry - 交流灌水
• 3周年活动——我始终相信付出总有回报
  18 个回复 - 3114 次查看
  首先自我介绍一下：本人24岁 目前体重66kg 去健身房健身3个月了，之前一直在家练练，家里一对哑铃，一个腹肌板。去了健身房感觉如鱼得水啊，各种器械，课程深深吸引了我。健身成为我生活中必不可少的一部分。我相信 ...
  2011-7-31 16:37 - 静静为你 - 交流灌水
• 3周年活动-----1年来的成果，塑型奖行不？
  8 个回复 - 1895 次查看
  2010年6月，当时大四毕业，呵呵，等着去读研，三个月的时间，报了个健身房，目标是腹肌看的见六块，胸肌练厚实 2010年7月，呵呵，后来为了胸肌，买了蛋白粉，结果胸部是厚实了，肚子也长了，好不容易看的到的四 ...
  2011-8-1 23:09 - alex - 交流灌水
• 3周年活动——panda减肥（不全，回家补图）
  21 个回复 - 3757 次查看
  大概是一个半月前痛下决心要减肥，分享下经验给大家。 简介一下，本人83年出生，从小就胖，家里人都不瘦，28年以来我一直归结为遗传因素而不减肥。工作几年之后，因为工作原因经常喝酒，加之本人喜好肉类，从小喜欢 ...
  2011-7-15 16:04 - pandaxuzhuang - 交流灌水
• 3周年活动——Happy才是最重要的└(^o^)┘（增肌和塑形）
  9 个回复 - 2603 次查看
  现在在投票贴中是14号，大家觉的还OK的挥挥你的小鼠标支持下。谢谢哈~！【塑形奖】3周年活动投票贴：http://www.yingk.com/thread-12623-1-1.html【增肌奖】3周年活动投票贴：http://www.yingk.com/thread-1 ...
  2011-7-28 12:47 - happyzjie - 交流灌水
• 3周年活动-近期沙滩照,(增肌奖)
  18 个回复 - 3384 次查看
  我4月初开始训练,当时体重是57公斤,截2011.7.7日为止 为66公斤,3月前发过照的 我一周训练五次,有时候游泳.. 上三个月前发的帖子 http://www.yingk.com/thread-10426-1-3.html 训练前照 近 ...
  2011-7-7 17:38 - azhicheng007 - 交流灌水
• 过年了，发张照片>健身一周年
  56 个回复 - 4946 次查看
  
  
  2012-1-15 23:52 - weihua606 - 健友秀场
• 精彩健身网3周年庆祝，发照片活动“获奖名单”
  17 个回复 - 3575 次查看
  精彩健身网3周年有奖征文活动获奖名单如下： 【增肌奖】获奖者 惬意生活 17票(截至2011年8月8日24点) 【减脂奖】获奖者 园园 12票(截至2011年8月8日24点) 【塑形奖】获奖者 静静为你 20票(截至2011年8月8日 ...
  2011-8-9 09:06 - jerry - 交流灌水
• 怀念一下精彩健身网一周年，2008年8月8日-2009年8月8日
  1 个回复 - 1059 次查看
  补上一个1周年专版。 2009年8月8日签到贴（精彩健身网1周岁，特别奉献，给健友实在的礼物！） http://www.yingk.com/forum.p ... &tid=1632&fromuid=2 【1周庆巨献】2009年欧洲超级冠军杯 ...
  2011-11-23 03:02 - jerry - 交流灌水
• 一周年纪念。俺到精彩健身网一周年，呵呵~~
  11 个回复 - 2823 次查看
  一周年纪念。俺到精彩健身网一周年，呵呵~~
  2011-10-7 20:20 - xj0991czq - 健友秀场
• 3周年活动——健身感悟：健身是生活态度是生活方式
  10 个回复 - 2662 次查看
  和“精彩健身网”结识是去年底，感受到这里和谐健康向上的氛围；其后有幸和 jerry相识，感受到他的诚挚幽默阳光气质；不管别人喜不喜欢，反正我是喜欢这里了----- 看健友们的帖子，经常会羡慕于 ...
  2011-7-30 18:03 - tmef9009 - 交流灌水
• 《3周年活动》 Adrian 的半年健身成果！ 增肌塑性奖！
  19 个回复 - 3914 次查看
  这是近今天照的！状态不佳先上对比图！这是刚开始练的时候！这是1个月20天！这是3个月！这是4个月20天的时候！其实这个时候状态是最好的！ ...
  2011-7-30 23:05 - 惬意生活 - 交流灌水
• 3周年活动——刻苦的练了一年，我工作忙一星期去两次健身
  16 个回复 - 3329 次查看
  
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  2011-7-12 00:07 - 马琦 - 交流灌水
• 【塑形奖】3周年活动投票贴（截止2011年8月8日24点整）
  15 个回复 - 3641 次查看
  注意是本帖是塑形奖投票 很多朋友没写参加什么奖。干脆全部放上来~ 附：回复本贴有奖励，系统自动奖励20铜钱。
  2011-8-1 17:27 - jerry - 交流灌水
  
  

• 三周年活动——Ghost的减肥历程
  9 个回复 - 2043 次查看
  在论坛潜水也有大半年了，时值论坛三周年庆，响应号召，上来凑个热闹，也发一下自己的减肥肉照……话不多说先上照。这是2010年10月份的，当时净重75KG-_-# 这个肚子现在自己看了都觉得吓人…… 国庆在磐安游玩时拍的 ...
  2011-7-29 16:41 - ghost_spec - 交流灌水
• 3周年活动--锻炼三个月对比
  5 个回复 - 2382 次查看
  5月 4月 3月 4月 3-4月计划： 现在健身计划 周一：胸肌与三头（俯卧撑--宽胸肌--窄三头） 哑铃卧 ...
  2011-7-31 21:31 - fmc328016824 - 交流灌水
• 3周年活动——冲奖品来发肉照！必胜！！！哈哈...
  25 个回复 - 3992 次查看
  
  
  2011-7-4 23:48 - darlingdeng - 交流灌水
• 3周年活动——低调减肥前后对比照
  12 个回复 - 2744 次查看
  这两张是去年9月3日拍的，体重65公斤。 这张是今年的6月份拍的 这三张是今年7月30日拍的 现在体重是57公斤，我是从去年的9月份开始去健身房，去健身房锻炼了3个月后，自己买了哑铃和仰卧板等。就回到家里 ...
  2011-7-31 00:15 - 低调 - 交流灌水
• 3周年活动——发个照片给jerry捧个场（塑形）
  13 个回复 - 2942 次查看
  上对比照片先： 三个月以前的我~78公斤左右 三个月后的我~70公斤左右 塑形目的：结婚 塑形时间：3个月左右 减 重：8公斤左右 塑形简述： 减重的话其实一个月左右就够了 但是要恢 ...
  2011-7-11 22:42 - 板栗 - 交流灌水
• 3周年活动——我半年的对比照，减脂的历程太艰辛了！
  27 个回复 - 5429 次查看
  2010年8月时的照片，当时86Kg，本人身高173cm 2011年6月30日，76Kg
  2011-7-1 22:33 - 华哥39-705 - 交流灌水
• 3周年活动——不闲聊肉照~~像素不好
  12 个回复 - 2772 次查看
  去年没照，中午刚照的，像素不好，有点不清晰~~~· 锻炼了6个月 现在体重165 都是些轻重量的锻炼，没有多大的块，健康第一。 肥肉不少吧！！！！！！
  2011-7-1 13:22 - msi111 - 交流灌水
• 【减脂奖】3周年活动投票贴（截止2011年8月8日24点整）
  11 个回复 - 2661 次查看
  注意是本帖是减脂奖投票 很多朋友没写参加什么奖。干脆全部放上来~ 附：回复本贴有奖励，系统自动奖励20铜钱。
  2011-8-1 17:20 - jerry - 交流灌水
• 3周年活动——mancega发图及健身心得（塑形奖）
  11 个回复 - 2944 次查看
  本来也没打算练到很大块 因为本身自己也踢球 肌肉太大了 体重太大了活动性 灵活性受影响 所以只是想塑性而已 不过腹肌和侧腹肌倒是真真正正是想练习的 因为这些在踢球中很有用的 后背的肌肉： 正面，胸肌和腹肌 ...
  2011-7-1 18:03 - mancega - 交流灌水
• 精彩健身网3周年活动——发肉照赢大奖
  42 个回复 - 6861 次查看
  先上奖品图片 减脂奖——PF左旋肉碱 营养师建议：运动前吃5粒，一天一次，燃烧脂肪，清凉一夏。 说明上写的是一天3次，一次2粒。这个是非训练日的用法。训练日一天一次，训练前30分钟，吃5粒。 奖 ...
  2011-6-30 17:42 - jerry - 交流灌水
• 3周年活动——健身六个月的结果----对比照片（增肌）
  32 个回复 - 10200 次查看
  这张照片是本人刚进健身房六七个月时候的照片。刚开始自己练，没有个头绪的瞎练，肩背膝盖都弄伤了不说，形体也没有多大起色。就是体脂那时候好像还算很低。 后来请了四个月的健身房教练，健身房教练当中水 ...
  2011-7-15 12:52 - 天道酬勤1 - 交流灌水
• 三周年活动整合贴~投票之前看一看~~
  9 个回复 - 2022 次查看
  
  
  2011-8-1 16:21 - 种子 - 交流灌水
• 3周年活动——论坛三周年，祝福下，以身相许了
  4 个回复 - 1854 次查看
  今年的，日期不对。见谅
  2011-7-14 09:34 - 肥胖胖 - 交流灌水
• 3周年活动——发肉照参加三周年活动
  2 个回复 - 1743 次查看
  暑假工作结束，这二十几天一直没有时间好好的逛逛论坛，今天终于有空了，论坛三周年的活动一定要参加的，现在就发几张自己健身之后的肉照，让大家更好的相互认识和相互交流!
  2011-7-31 14:32 - 仰涡奇 - 交流灌水
• 3周年活动——半年多的对比照
  2 个回复 - 1738 次查看
  2010年11月份 2011年6月份 2011年6月份
  2011-7-31 19:50 - 这都能重名啊 - 交流灌水
• 3周年庆祝健身---半年的效果
  0 个回复 - 1910 次查看
  3周年庆祝，生日快乐！觉得自己应该减脂了！
  2011-7-31 12:23 - 我爱踢足球22 - 交流灌水
• 3周年活动——icho健身一年的对比照
  3 个回复 - 2424 次查看
  一年前： 一年后：
  2011-7-30 13:51 - icho - 交流灌水
• 3周年活动——我也发发6月减肥肉照
  12 个回复 - 3049 次查看
  首发先实习下，欢迎评价 。 不过这个是反了 下面那个才是胖的时候 现在瘦了点
  2011-7-15 13:18 - zhiiop - 交流灌水
• 3周年活动——种子跟风发【对比照】喽~虽然成果不太明显
  15 个回复 - 2813 次查看
  但是还是要坚持~ 之前同事好久没见的，倒是都说我瘦了些~
  2011-7-13 22:11 - 种子 - 交流灌水
• 3周年活动——Jerry发个对比照(参加塑形奖)
  13 个回复 - 2961 次查看
  去年这时候的照片 现在的照片 因为手腕受伤，快2个月没练了，所以肌肉少了，肥肉多了。 拿奖没希望，带头发肉照，庆祝精彩健身网3周年。 大家发的时候，可以多发几张，按正面，侧面，背面分别拍照。 ...
  2011-7-1 12:31 - jerry - 交流灌水
• 3周年活动~~~回复~~~拿奖~~~健身十注意
  3 个回复 - 953 次查看
  JC-不闲聊 精心挑选好文章，只为精彩健身网友！ 健身房训练记住十个注意事项 奔进健身房，有些盲目的健身方式不仅无益，而且有害，健身教练总结出10项健身要旨　 1、 必要的热身 [/bac ...
  2011-7-1 11:06 - msi111 - 交流灌水
• 庆祝论坛3周年！ 拿大奖~~附 减肥计划
  2 个回复 - 1011 次查看
  减肥第一要素就是跑步，跳绳。 减肥第二要素就是控制饮食。 首先：跑步为慢跑，也不能太慢，差不多跑步时讲话有点困难这种速度就可以，时间一定要45分钟到一个小时。一周4次以上，如果想减快点可以6次。当然随着体 ...
  2011-6-27 21:24 - msi111 - 交流灌水
• 收礼还图(精彩健身网2周年庆祝 )
  20 个回复 - 3279 次查看
  2010年8月8日发签到帖中奖 2010年8月9日13:15分收到奖品,在此感谢J版
  2010-8-9 22:44 - 寂寞如刀 - 交流灌水
• 有奖征文活动（精彩健身网2周年系列活动之一）
  32 个回复 - 4913 次查看
  有奖征文活动（精彩健身网2周年系列活动之一） 主题：说说我和精彩健身网的故事 首先上奖品图片 奖品：美瑞克斯超效完全乳清蛋白2磅 奖品赞助商：诺天源（中国）贸易有限公司 2010年 ...
  2010-8-13 15:02 - jerry - 交流灌水
• 庆祝精彩健身2周年
  2 个回复 - 1475 次查看
  伴随着你的成长，我在网络的另一端默默的为你祝福。 在这2年的时光里，有离别有聚合，悲欢离合惆怅在我的心中。 我喜欢你 精彩健身给我带来的快乐与充实的生活。 每当我与你相伴，与网络上的朋友相知相遇，才感受 ...
  2010-11-19 11:48 - 拳四郎 - 交流灌水
• 精彩健身网2周年庆祝，有奖征文活动“获奖名单”
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  精彩健身网2周年有奖征文活动 【文采奖】获奖者 huangan0601 9票(截至2010年8月31日24点) 【图片奖】获奖者 sansn119 13票(截至2010年8月31日24点) 【视频奖】获奖者 种子 15票(截至2010年8月31日24点) ...
  2010-9-1 00:51 - jerry - 交流灌水
• 精彩健身网2周年有奖征文活动投票【文采奖】(截至2010年8月31日24点)
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  . . . jerry感谢大家的热情参与，精彩健身网因为有你更精彩。不管投票结果如何，希望大家轻松快乐的对待。谢谢~ 姓名按发帖顺序排列。本帖投票的是文采奖，图片和视频另外开帖投票。 (截至2010年8月31日24点) ...
  2010-8-29 03:16 - jerry - 交流灌水
• 精彩健身网2周年有奖征文活动投票【视频奖】(截至2010年8月31日24点)
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  . . . jerry感谢大家的热情参与，精彩健身网因为有你更精彩。不管投票结果如何，希望大家轻松快乐的对待。谢谢~ 姓名按发帖顺序排列。本帖投票的是视频奖，文采和图片另外开帖投票。 (截至2010年8月31日24点) ...
  2010-8-29 03:27 - jerry - 交流灌水
• 精彩健身网2周年有奖征文活动投票【图片奖】(截至2010年8月31日24点)
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  . . . jerry感谢大家的热情参与，精彩健身网因为有你更精彩。不管投票结果如何，希望大家轻松快乐的对待。谢谢~ 姓名按发帖顺序排列。本帖投票的是图片奖，文采和视频另外开帖投票。 (截至2010年8月31日24点) ...
  2010-8-29 12:07 - jerry - 交流灌水
• 精彩健身网2周年庆祝，特别奉献
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  精彩健身网2周年庆祝 （2008年8月8日—2010年8月8日） 精彩健身网——打造健康、阳刚、肌肉的美男 大家一起HAPPY~ 一、先回忆一下1周年的签到帖 　　2009年8月8日签到贴（精彩健身网1周岁，特别奉献 ...
  2010-7-19 00:06 - jerry - 交流灌水
  
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