本帖最后由 贾涛涛 于 2016-4-2 20:27 编辑 t. }4 q, w- w+ e( [- y- ]
& y+ T, ~ z3 L" V
+ x" u- w( h" J0 _& s7 D, T0 K
当你进入健身房，你是否会在意别人对你的看法与评价。+ o4 N; |) v! F/ p$ I
当你进入健身房，看到别人强壮的肌肉时，再看看自己挺着啤酒肚。你是不是突然一股羞愧感涌上心头？4 U3 y+ Y4 ~3 _# d' I
或者你在训练的时候，别人在你身后指指点点，你心想，是不是我哪里做错了，或动作不规范了啊！!!
) [2 d# e* E% p% z5 m 在你最惨时，突然有一名身材凹凸有致的美女从你身旁经过后，自认拥肿的你无地自容，立刻收拾包包走人！？
! |: [) {5 o/ I" @ 有的人对自己的身材不满意，也有的人对自己没自信，当进入健身房时候只要看到比自己强壮、和别人那充满爆发力的肌肉时，自己的自卑感就会拔地而起，默默地蜷缩到角落、越走越远，最后离开健身房。
( _8 |) M1 J3 w5 n0 Q2 F' T
% I5 s% v* C- J- o5 C3 \ 其实这类人并不少见。Cosmopolitan杂志做了一份关於去健身房运动的问卷统计报告，他们访问了546名男女混和的客群，结果显示不少人对上健身房感到恐惧，多数女性更容易受到影响，人数是男性的两倍之多。) m; r) O3 g4 @+ t. G$ N0 X
患这种（健身房恐惧症）的女性中，有近一半会被正在使用的人“吓走”而不敢使用重训器材；小部分则是怕自己使用不好、出糗，重训区因此成了她们的禁地。另外还有些人因为担心“异性”和“同性”的打量、评价。
; N; X4 \# A. ?' R 男性也有类似的状况，也有一小部分人会因为被其他正在做重训的（男性）观看而感到焦虑。有趣的是，没有人反应当被（女性）性盯着瞧的时候会受到影响。9 R* Y# d& L% \ R" ?
其实只要自己内心有个坚定的信念和足够的信心，那么这些担心与恐惧都是多余的。* \2 Q: }4 g+ A, W* y
万事开头难，每个人都是从陌生到熟悉，每个人都经历过菜鸟阶段，这些都是必经的过程，你并不需要为此感到尴尬或丢脸。健身房内老手是不会注意你的，除非你有问题去请教他们。不然根本没发现到你这个人，因为他们光是做自己的训练就够忙了。3 A [* T2 q( |: P
每个人与每个人之间差异性非常大，每个人都有自己的目标与方向，最重要的是，你要对自己有信心，并且喜爱你自己的一切！不抛弃，不放弃5 [6 a5 Z3 X0 H; |
4 Q, `2 \1 H5 H( o! K
" f; Z- D; S# C5 c0 \0 S5 d3 D5 u 更多详情请点击：http://www.jdexo.com- K- C: a& t, W
+ H3 O: h$ B6 d& `6 s5 n4 G% J$ T t% {1 w3 o' _, K
) S4 ?% }1 E1 i5 g
) i: E7 `( v( O$ n/ x" q$ b
/ f+ i- i% N0 E" x/ I/ y3 e- K! z2 H4 t# ? g1 B
6 {* q/ I+ B1 r, R3 B; I4 g5 c8 G7 ~1 d9 P! H: W4 W
& q% L# L1 R0 t( D3 c% C0 V1 F- _; [2 E: f* o6 y
% g5 }) ]5 J: u8 r) u
) {9 N' U- y$ X- y: i/ p
, F/ Z& S$ ~& @# V% c
0 z8 t* G3 ~3 r9 R5 z# {% A; b& [. ^, W; [2 B! U6 e: f0 Q1 z, m/ g
|
IP卡
狗仔卡
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
这网站没有黄？