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查看: 1617|回复: 3

秀一下，求指导

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蓝色畅想 发表于 2015-9-24 21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  D, H4 P9 Y1 v8 Y6 A求教：如何增大上半身的惟独？尤其是胸肌！& i" r: }7 e! [# k
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abs-man 发表于 2015-9-26 11:23 | 显示全部楼层
我练胸肌主要是双杠及俯卧撑，呵呵，、
. j6 I9 y& o& ]! o如果去健身房就另当别论，有强大的杠铃握推
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taogejianshen 发表于 2015-10-15 16:58 | 显示全部楼层
买哑铃吧
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PGL86 发表于 2015-12-17 10:40 | 显示全部楼层
我啥时候能这么瘦啊
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