本帖最后由 abs-man 于 2015-8-6 21:47 编辑
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训练视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2NjM4Mjg2NA==.html
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文章内容:超越自我: 我出生在北方的一个小镇,听父母说我年小时体弱多病,经常由父母背着去看医生。记忆中对健身及武术感兴趣还是80年代初,一部脍炙人口的电影:《少林寺》开始。那时训练体能的器械很少,但我依然还是很执着,每天早上五点多,天不亮就踩着路上厚厚的积雪开始长跑了,随着自己能开叉压腿,照着武术书上的套路模仿动作有模有样,渐渐喜欢上了健身运动。但那时营养匮乏,所以到了高中时体重还是50KG左右。但训练从没停止过,在风雨中成长出来的我,意志够坚定,现在想来只有经历风吹雨打,才会成长。磨砺,让人的性格在困难中变的坚韧。恐惧,受伤,疲惫都是人生中的风风雨雨,“不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。”一晃二十几年过去了。 虽然我在健身训练中没什么章法可偱,但也是一路走来,痛并快乐着。印象最深的2009年是我人生中最后一场站立式笼中赛,比赛中,我的肋骨被对手踢断了两根。呵呵,不服老只有事实教育你。当年我38岁。那一年我开始远离了拳赛。2012年偶然机会看到了精彩健身网,健身网站健身内容详实、细密,有问题站长都会给予耐心的解答。在站长JERRY 帮助下,短短几年健身效果突飞猛进,周边的人都对我赞赏有佳。 我快乐,我健身。健身是一种喜悦 ,每天高高兴兴做一件自己喜欢做的事。是一件再好不过的事,快乐健身是一种比金子还珍贵的财富,它可以由我们自己来创造,其实想练出像我这般的身材,并不是想象的那样遥远、缥缈,只要你坚持。愿健身伴随我走过一生。也希望看到此文章的健身爱好者能够继续坚持运动,在健身运动中得到快乐与幸福。 只有不断的提升,不断的超越,才能进一步超越,只有明白事半功倍的方法、懂得快乐是什么、经得起一切考验,才能超越自己取得成功! |