Greg Plitt - MFT28 胸肌训练中文字幕版

Greg Plitt - MFT28 胸肌训练中文字幕版

1 O7 ^+ I) ]' \( ]5 k. w

这是由字幕君刘玉宇听译和亚伯字幕编辑上传的视频

  n1 q, T; q) f6 Y( t

周一，世界练胸日，哈哈，在你的健身计划中，今天是不是练胸？

% I+ X$ S4 t4 d# l: R4 I

http://player.youku.com/player.php/sid/XODkzNDY4OTE2/v.swf

% \" O* s7 x- X4 {2 j

2 w# q9 {& n& m
3 E# g  A- H- Q% Q

多谢分享了，支持一个先。

多谢分享了，支持一个先。

19分那里讲解有误吧？
龙门架夹胸，从上往下夹应该是锻炼下胸
                     下往上才是锻炼上胸吧
; K6 q4 E* z8 N3 _5 u9 {# j
不愧是军事体能训练，难度好大

人世无常，远离酒驾。这货已经死了。

这个必须顶，楼上搞清楚，没酒驾什么事吧

waituntil 发表于 2015-3-2 17:37
0 N2 z6 x" d8 O- G& r人世无常，远离酒驾。这货已经死了。

0 G2 ]9 N# f$ }6 G* T! M& E死于铁路附近装逼。。。

多谢分享，顶一下