中文字幕-本光头-MI40-胸部训练入门

ohyesliang 发表于 2015-1-12 22:23
3 i/ N, b; h7 F8 y胸肌的是不是还有?我的是一套4集，从杠铃卧推开始的，你有吗?

( u: q5 x* A) I7 @2 M1 m& v有，是一个健友以前发给我的。是不是你？

嘿嘿！不是！！这个系列很棒！！加油吧！！！顶你！！

ohyesliang 发表于 2015-1-13 00:01
8 W5 y# t$ D! y& S嘿嘿！不是！！这个系列很棒！！加油吧！！！顶你！！

ok
  [: F/ f/ B* D" @2 p; A

懂得这个原则，就会举一反三。
如果人人都看懂了这个几分钟的视频，我想肯定不会再有人会问起练胸三头疼的问题。

非常好