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全身锻炼-伯比训练法

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jerry 发表于 2014-11-11 09:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
全身锻炼-伯比训练法
/ P+ r) K( k0 y

8 I( a4 `- K3 [6 |/ W1 q( b
7 f- Y, m3 \) C) w一个单杠搞定全身训练，简单实用。适合没时间去健身房的健友们。# H3 _) y2 p# S
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 楼主| jerry 发表于 2014-11-11 09:56 | 显示全部楼层
光看不练的有吗，哈哈
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大贝哥 发表于 2014-11-11 10:17 | 显示全部楼层
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我是奋青 发表于 2014-11-11 16:43 | 显示全部楼层
% u& n! B5 c+ h3 P; F

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用行动说话，顶起没商量  r' \! l4 M5 b- C4 V2 {
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蓝色畅想 发表于 2014-11-13 13:40 | 显示全部楼层
Actions speak than louders!
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蓝色畅想 发表于 2014-11-13 13:46 | 显示全部楼层
美女好厉害！！！
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