最近用到九层的力,脖子左侧到后脑会痛,压力太高的感觉?

最近用到九层的力,脖子左侧到后脑会痛,压力太高的感觉?
脖子最近怎么睡都不舒服,难道的压迫到血管!!!
第一次是做健腹轮[跪姿],做到20个时,
第二次是引体向上,第10个
大家有没有这样过!!!!!!!!!!!!!!~~~~~~