健身一年半效果，欢迎各位大神多提意见!

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/ u1 r. t) o. l
% U) s6 r% r) s6 B7 x占个小板凳先

羡慕妒忌~ 哈哈

一年半有这效果，已经是相当不错了。应该是每天坚持的结果

abs-man 发表于 2014-10-30 10:17
- e1 u6 ]9 [6 D3 c  n, [5 h% B一年半有这效果，已经是相当不错了。应该是每天坚持的结果

* R8 ]8 |$ U2 T7 E" H; X之前一星期六练，现在一星期三练，主要平时没时间

图片不是很清晰，但是看得出效果非常棒

dillondon 发表于 2014-10-31 11:54
; t7 {) u* Z: C6 v9 z之前一星期六练，现在一星期三练，主要平时没时间

! d- Z: j- [* A/ P7 f) p* s( [身高体重多少啊    我准备好好开始练 期望能够一年半也能这样

很不错！！！赞一个

荼蘼 发表于 2014-11-1 21:06
身高体重多少啊    我准备好好开始练 期望能够一年半也能这样

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