51歲，重回健身之路

大浪淘沙 · 发表于 2013-10-12 02:22

健身任何年龄都不晚，不一定要练成大块头，只要你能够坚持，一定会有收获，身体健康就好。

犭王人 · 发表于 2013-10-12 11:13

3个月，没有淀粉，没有油，没有盐，几乎没有水，因为每次喝水就是吸一点点湿湿嘴
拉的尿要冲三次才能把泡泡冲走，每天都受着比职业拳手还高压得训练，把一个瘦得跟柴似得张家辉变成激战里的程辉

ameng123123 · 发表于 2013-10-15 06:57

张家辉好样的

超超` · 发表于 2013-10-15 08:12

哈哈哈健身是不分年龄的，我见到过不少四十到六十岁的前辈，身体一样练得很棒。
支持大哥一个！！

超超` · 发表于 2013-10-15 08:15

健身是不分年龄的，我见过不少40-60岁的前辈，身体一样练的很好。
顶一个

Mr丶F · 发表于 2013-10-15 10:47

加油很不错健身在于坚持！

simon62 · 发表于 2013-12-3 20:50

隔了兩个月，進步不多，還是有的，下一步就是減肚腩。{:soso_e113:}

simon62 · 发表于 2014-12-31 11:23

轉眼就一年了，積極性差，都是斷斷續續的練，肚腩增長最大，來年必定加倍努力。

ryuwin · 发表于 2015-1-1 15:23

加油坚持就是王道！！！

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