如何使用哑铃改变两肩不一样高

请问，论坛各位大神，我是左撇子我的左肩比右肩窄左肩比右肩低走路就像斜的一样，我十分困扰。如何使用哑铃改变这个状态？
如有回帖十分感谢

上图来看看

看什么原因导致的高低肩。

$ @7 Q2 P! m8 g如果是左撇子（一般人都是右撇子），平时发力不均衡引起的，那么可能是肌肉牵引失衡导致的。可以通过拉伸过紧的肌肉，加强弱的肌肉，重新恢复平衡。在生活和训练中要改变习惯，平衡发力，否则纠正后还得偏。

还有盆骨歪了，导致看上去高低肩。
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$ B9 x, g9 V: z# h. j6 j0 S, i详细请参考：
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/ I- U) @  s3 t/ V5 H（一般人都是右撇子）

看什么原因导致的高低肩。
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如果是左撇子（一般人都是右撇子），平时发力不均衡引起的，那么可能是肌肉牵引失衡导致的。可以通过拉伸过紧的肌肉，加强弱的肌肉，重新恢复平衡。在生活和训练中要改变习惯，平衡发力，否则纠正后还得偏。

. E$ c, k% Z: b还有盆骨歪了，导致看上去高低肩。
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详细请参考：

请教大神  高低肩

5 个回复 - 113 次查看

如题~右面肩膀 比左面肩膀矮 ！！！  请大神 帮忙~~健身也1年多了！！怎样改正！需要怎么注意？？？？？？？？？？？？？？？？？
2013-2-15 20:23-438888902-健身训练
高低肩修复方法求助。

7 个回复 - 1323 次查看

练健身1年多，发现左肩比右肩高1CM左右从背面看很明显。不知道是不是习惯右侧睡的缘故右边斜方肌没什么肉，现在每天时不时拉伸较强的左斜方肌和隔2天练一次右边的耸肩，不过感觉没什么效果。请问各位我该怎么才能修复 ...
$ a- }3 T) W( [( a+ X9 d0 R2011-11-15 17:16-Tío.-健身计划
骨盆歪了，导致高低肩，请问有何指教！急！

4 个回复 - 1147 次查看

RT   我现在23岁，马上就要工作了，很急！
* y$ r' \2 c2 p& E6 [2010-11-1 10:35-yyyyyyyyyyy-健身求助
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jerry 发表于 2013-2-26 02:13
看什么原因导致的高低肩。
  o4 `. x" {/ T; n" J7 F
如果是左撇子（一般人都是右撇子），平时发力不均衡引起的，那么可能是肌肉牵 ...

4 a4 l& |' e( Q十分感激 十分感谢

睡觉的男人 发表于 2013-3-1 21:01
十分感激 十分感谢

4 e  F, K$ v( x- S9 E  c有朋友有快乐，偶也~