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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 各位达人求助个问题！！！！

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查看: 727|回复: 5

各位达人求助个问题！！！！

一颗牛 发表于 2012-8-27 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

蛋白粉是力量训练完后半小时内喝？
还是力量训练加最后的有氧训练完后半小时内喝？

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438888902 发表于 2012-8-27 20:04 | 显示全部楼层

后

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梅赛德斯 发表于 2012-8-27 20:54 | 显示全部楼层

好像是所有运动完事后半小时喝

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YZ1979 发表于 2012-8-27 21:07 | 显示全部楼层

路过学习

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bawan7896 发表于 2012-8-28 13:29 | 显示全部楼层

貌似是锻炼后吃，有助于恢复

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ryuwin 发表于 2012-8-29 18:58 | 显示全部楼层

锻炼后的...

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