女生爬楼大腿会变粗吗？

根据我常年爬楼（小学6楼、中学6楼、高中7楼、警校6楼、单位7楼）、练深蹲、跑步的经验来看，无论你是爬楼还是跑步还是什么的，都是小腿越来越细、大腿越来越粗。你可以注意观察那些运动员们的小腿和大腿，多看看你就明白了。

不会粗，只会肌肉分离度清晰

Tinawang 发表于 2012-8-27 17:59
/ I0 G! H+ m) F. @% f  L% x可是女生大粗腿，还是算了吧··

大腿粗也不怕。爬玩楼梯。一定要拉伸按摩。肌肉不会随随便便的成长的。。

坚持爬吧，一定不会粗的，只会让你更健康，更美丽。

感谢各位的回复，虽然怕腿粗，但是吧，每天实在是等不起电梯，现在差不多爬了一个多礼拜了，我爬的过程中，我把速度放慢，肌肉一比较累或比较紧张就休息一下，缓解一下酸累，腿粗还看不见，感觉瘦了，哈哈，大约快2周了没去健身房，瘦了1斤多啦~~