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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 新人求教这块位置如何练成这样，感谢·！~~！ ...
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查看: 1028|回复: 5

新人求教这块位置如何练成这样，感谢·！~~！

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soar 发表于 2012-8-18 01:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

# I2 P( T: u1 k& k) g$ M1 w# M
; S+ g# D4 n( R+ ^$ E0 _$ J6 s& h. X" S. u' k5 o1 G

7 [6 a0 Z$ x, x' m, C8 z就是红圈标注的区域，如何练到类似他这样，应该着重锻炼什么地方。谢谢
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星期⑧ 发表于 2012-8-18 05:56 | 显示全部楼层
图片保存到本地,以附件的形式上传到帖子.
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YZ1979 发表于 2012-8-18 13:39 | 显示全部楼层
无图无真相
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phongchansenh 发表于 2012-8-18 14:13 | 显示全部楼层
全部是大象
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 楼主| soar 发表于 2012-8-18 17:38 | 显示全部楼层
这个还要什么图
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 楼主| soar 发表于 2012-10-11 03:13 | 显示全部楼层
还是没有人回复额。。。
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