求助

键盘上的烟灰 · 发表于 2012-7-2 00:34

我一般是晚上17点开始21点结束，想请问前辈们锻炼后感觉饿，可以吃水果吗？吃多少不算多？

hbbdmw · 发表于 2012-7-2 03:57

如果体脂比较多，最好少吃。个人观点。

ironpalm · 发表于 2012-7-2 08:52

“17点开始21点结束”，干嘛，锻炼吗？

jerry · 发表于 2012-7-2 09:04

锻炼后饿，吃蛋白粉最好的

xinggui922 · 发表于 2012-7-2 09:19

运动还蛮长时间的，哈哈

xixik1234567 · 发表于 2012-7-2 10:09

学习```````````````````

键盘上的烟灰 · 发表于 2012-7-2 17:08

不好意思，打错了，是19点----21点

键盘上的烟灰 · 发表于 2012-7-2 17:09

xinggui922 发表于 2012-7-2 09:19 ; G% R$ D6 h+ g4 r8 E8 A
运动还蛮长时间的，哈哈

打错字了，19---21

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