只想练腹肌

今天手臂有了一种久违的酸胀感，手臂又要粗了，可是我只想练腹肌啊，胸肌和手臂已经不需要练了··········

那就不练。

多练腹肌。
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jerry 发表于 2012-5-31 18:54
! P; I0 I' V# L& c" [( i那就不练。
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多练腹肌。

可是每天都要用到手臂力量啊，不练不行，胸肌在读中学的时候就已经有乳沟了，现在小很多了，觉得腰太细胸太大穿衣服不好看

靖身 发表于 2012-5-31 18:56
可是每天都要用到手臂力量啊，不练不行，胸肌在读中学的时候就已经有乳沟了，现在小很多了，觉得腰太细胸 ...

个人审美观不一样。
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  R3 X+ G) G3 [7 G- K7 m' u+ ^一般都认为大胸细腰好看，不管男女都这样。哈哈
  V9 j' ]7 z: r+ h4 C- G
倒三角~

我也得好好练练腹肌了

永远的第一次 发表于 2012-6-1 10:01
8 u& h" G, ~9 y$ [& C9 d4 O我也得好好练练腹肌了

你也刚开始练吗

腹肌墨迹了半年 能摸出来 六块 。不同的灯光 能看出来 ！！气人啊

靖身 发表于 2012-6-1 19:39
6 v, g$ |5 b! \9 z3 e你也刚开始练吗

减脂的同时 加强腹肌的练习  必须的

都练练啊

那就找相关的文章去锻炼！