为什么停跑了一个星期~也没有控制吃的方面反而瘦了、

8969859 · 发表于 2012-5-16 11:06

本人是从4月份开始减肥的！到了5月份这样也从75KG减到了71KG这样！！还有说一下本人高172这样吧！！！就上个星期一玩哑铃的时候拉伤了后腰0！走起路来也会疼！就休息了一个星期吧！！休息日时也没有控制饮食！有什么吃什么！分量还加大了好多..有二天还买了零吃来爆吃了下..休息时也没有做什么.就上网睡觉..到了这个星期一时就开始跑步了跑了二天！！跑之前也没有做力量.到了星期三看了一下体重.一下就降到了.67.5KG.想问一下我之前都是71KG到70KG这样来来回回有一个星期这样的.为什么会一下降了这么多的呢.表达能力不好.不知道你们看不看的明白.

8969859 · 发表于 2012-5-16 11:10

因该不是传说中的平台期吧！！！才跑了一个多月这样.减了一点！！

jerry · 发表于 2012-5-16 11:13

恭喜恭喜。神奇~

继续观察

8969859 · 发表于 2012-5-16 11:56

jerry 发表于 2012-5-16 11:13 * k/ H% ]5 u n( W x5 X! E S5 G
恭喜恭喜。神奇~5 C$ Y2 q4 \" G3 |2 I4 `
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继续观察

那下一步要怎么做哦！！一下降了这么多我怕对身体不好哦！以前都是一点一点的降下来的.

xinggui922 · 发表于 2012-5-16 12:22

再多跑跑步，应该不会降的很快了。否则身体就真的有问题了

man2008 · 发表于 2012-5-16 19:36

专业健美选手才会这样！

猪是的看着倒 · 发表于 2012-5-31 15:57

不会是称坏了吧

仗剑走天涯 · 发表于 2012-6-8 00:06

拉伤了腰，会疼痛，疼痛会增加心跳，心跳增加会燃烧脂肪，你24小时燃烧脂肪一个星期，所以你瘦了。我猜的

。还有我过年的时候发烧38.5输液都不退，都是输完液能到37.4左右，晚上又到38.5，这样断断续续好像五六天，每天光喝点稀饭，吃的很少，结果一个星期体重从162降到154.所以只要病了体重都会轻些。个人看法

聪Aaron · 发表于 2012-6-16 09:36

.........

zozo0626 · 发表于 2012-6-22 14:41

我也是哦，练得的时候到是减不下去，只要稍微一停，体重立刻就会下降，吃我也不少吃，真怪了，可是一练两三次后体重又回来了

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