健身完充血的感觉真好

健身完肌肉充血的感觉真好，看着像个肌肉猛男。可是第二天消下去了好像还跟以前差不多啊，郁闷啊

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特别是练好的时候还有汗的时候 涨涨的很舒服 基本个把小时就没感觉了

呵呵,不能总充血,,肌肉伤了
+ g6 O; B- M  H6 l# M& C' d

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都这样的。健身先生上场前，也要练练的。
2 J  Z$ O; P9 B$ J
关键是勤练，增加围度和线条。长期保持

嗯，多多锻炼吧，慢慢的肌肉会越来越多的。

{:soso_e128:}

不光是充血,而且每块肌肉都很听话.想动哪块,哪块就动..