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身高174cm。体重多少才够好。。

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123741 发表于 2012-4-5 23:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
请教下,,多少体重够好看
szsj 发表于 2012-4-5 23:24 | 显示全部楼层
75公斤,体脂比10--15%,普通人这样就很好了,视觉和手感都不错,要肥要瘦都有。
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ccc6936546 发表于 2012-4-5 23:48 | 显示全部楼层
我也想问下  我1.68米  体重多少合适????
7 L4 e; k0 t3 A7 _& F- v8 Y知道的老大 麻烦说下  谢谢了。。。。
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jerry 发表于 2012-4-6 08:38 | 显示全部楼层
体重只是一个参考。脂肪低,肌肉饱满,线条清晰,身材匀称。
% L2 X6 b) c' Z) [8 h" \2 E6 _
7 v- ?8 B$ L3 [7 ^* z宽肩、厚背、细腰,倒三角~9 b9 {7 u% L, w
( M+ |) e+ [( E5 J& A" P5 r3 Y7 u
细节方面有马蹄形的肱三头肌,巧克力般的腹肌等等
) g# |4 y3 U1 N$ V9 P2 W: N
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