腿粗的烦恼有木有！！！

西子 · 发表于 2012-3-20 20:28

小弟想锻炼腿部肌肉，腿比较粗一点，想问问是不是用小重量去雕刻肌肉线条吗这样不会变粗吧

jerry · 发表于 2012-3-20 20:49

有多粗。

有些健友大腿不够粗，想先请教楼主，你是如何让腿变粗的。

bestbuddyjm · 发表于 2012-3-20 21:24

深蹲！深蹲！

西子 · 发表于 2012-3-20 21:35

jerry 发表于 2012-3-20 20:49 3 h! F) o6 D7 v/ A2 G" j3 r% O
有多粗。( O7 N/ y0 g* A9 f( R

, ?9 N, M4 s# T- {; j有些健友大腿不够粗，想先请教楼主，你是如何让腿变粗的。

牛仔裤穿30的……

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RE: 腿粗的烦恼有木有！！！