深蹲后膝盖痛！

astray · 发表于 2012-3-15 20:08

半年前有一段时间练过深蹲，有一次没有热身就练了，后来貌似伤掉了，就很久没练……后来慢慢遗忘了最近可能走动多了，发现膝盖下侧的地方隐隐作痛，有时坐着也会有痛的感觉，但是不太明显，我想问一下这个严重吗？是不是半月板受伤？需不需要去医院拍片？

jerry · 发表于 2012-3-16 00:40

请到医院拍片查看。这样放心

元修贤 · 发表于 2012-3-16 00:42

恩检查一下以绝后患

abs-man · 发表于 2012-3-16 09:21

看来热身运动很重要

期待肌肉男 · 发表于 2012-4-3 14:34

有木有解决方法

最后的炽天使 · 发表于 2012-5-15 15:38

科学锻炼，其乐无穷！！

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