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腹肌问题求助

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lzj562085442 发表于 2012-2-25 14:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
腹肌加负重才能起来么?天天做还是几天做一次?
jerry 发表于 2012-2-25 20:26 | 显示全部楼层
动作准确就行。不是非要负重的。腹肌可以天天练。如果没有恢复,就休息一天。
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