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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 俯卧撑的惊异效果
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楼主: agelit

俯卧撑的惊异效果

 火 [复制链接]
fmc328016824 发表于 2012-1-31 12:28 | 显示全部楼层
agelit 发表于 2012-1-31 09:15 $ y4 W3 N% k1 v- a" |0 p
不会的，只要不超过1个小时，营养跟得上，肌肉不会收缩的
* _) G4 y8 s+ H' Q' b4 X
哦               
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ameng123123 发表于 2012-1-31 15:01 | 显示全部楼层
我也是在家做的俯卧撑,胸肌很涨,手臂也涨
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abbjm 发表于 2012-2-1 18:31 | 显示全部楼层
前些天,我的记录一分钟完成3位数以上.的俯卧撑
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慕云 发表于 2012-2-6 11:52 | 显示全部楼层
楼上的牛啊，我完成3个不错了
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wuweiyu 发表于 2012-3-7 10:43 | 显示全部楼层
我也正在俯卧撑锻炼中
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