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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 发个上半身图.

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楼主: anshanr0317

发个上半身图.

火 [复制链接]

wowa79 发表于 2011-12-22 08:39 | 显示全部楼层

仰视一下。。。。。可以的。

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共享阳光 发表于 2011-12-22 10:02 | 显示全部楼层

继续坚持，继续努力

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man2008 发表于 2011-12-22 10:08 | 显示全部楼层

胸臂很棒，转移下重点！

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楼主| anshanr0317 发表于 2011-12-22 14:34 | 显示全部楼层

哈哈!都是高手,好的,加强我的后背肌,练宽肩.

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长大事多 发表于 2011-12-23 11:14 | 显示全部楼层

能显出块头，很不错。肩膀偏窄，建议加强肱二头等肩胛部门，可以加宽肩膀

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suoniluolins 发表于 2011-12-23 20:22 | 显示全部楼层

减脂吧！

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jituicong 发表于 2011-12-25 09:42 | 显示全部楼层

有腹肌了一大块加油啊

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bujiyanjiu 发表于 2011-12-25 10:34 | 显示全部楼层

可以考虑开始减脂了。

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小军长 发表于 2011-12-29 19:20 | 显示全部楼层

付出了总会有回报的

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