体形小怎么办？主要练什么部位?什么动作？

体形小怎么办？就是身体骨骼小，也瘦，主要练什么部位?什么动作？  
6 w; e) c, s$ l; [" [6 S不用给我健身计划，，就想知道方法，，

营养、营养、还是营养。
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吃饱睡足，适当锻炼。

一般瘦是因为基础代谢率高。所以要一日多餐，随时补充能量。
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赞同楼上　　　　　　　　　　　　　　

嗯  谢谢啊  我会多吃的