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克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
, A" w* Y) K- F c, h C罗的完美身材,若去当男模绝对能获得顶级的出场价码。C罗周身强劲发达的肌肉,找不到一个盲点,这身肌肉和健美明星们硕大离奇的视觉效果截然不同,充满了生机勃勃的青春力量。
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C罗为了将体能永远保持在巅峰状态,是俱乐部队中最勤奋的球员。他在训练日的安排是:晨练开始前,提前两小时进健身房,然后加入全队常规训练;之后进行任意球和远射的加餐训练;最后,回到家中的私人健身房里还要练半小时才肯罢休。据C罗说,自己保持腹肌的方法,就是每天做3000个仰卧起坐,从来没漏掉过一天。这种运动成瘾症,最终促成了一位顶级身材球星的诞生。1 s- v, ]% x- F& }- r) ]) X
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