热爱运动，热爱生活

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热爱运动，热爱生活

/ a1 q5 y: L, |( W! ~　　生命只有一次，生与死只是一步之差，花开花落无异于弹指一挥间。曾经有人用“10000000000”来比喻人的一生，“1”代表健康，“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……纷繁复杂的“0”充斥着人们的生活，引诱着人们的欲望，简单淳朴的“1”却常常被忽略、遗弃。我们无法相信，更难以接受，到头来，这所有的一切如昙花一现，成为过眼云烟。
3 p( V& {1 a) k所以，一切名利、地位、金钱等身外之物和健康相比，和生命相比，是多么微不足道啊！那些这忙忙碌碌中忽视了自己健康和亲人健康的人们，那些这为了事业而透支健康和生命的人们，那些在名利场中拼命冲杀的人们，那些这灯红酒绿中醉生梦死的人们……在这  泣血的事实面前，该怎样后悔不已呢？

. s# a1 [2 I. f　　沉迷于追逐功名利禄而赔了健康，牺牲未免太大，也似乎本末倒置。财富的最大功能，应该是改善生活、提高社会地位、实现理想和抱负。否则，财富只是存在银行里的一个数字而已，对自己和对社会的贡献都不大。我们需要的是“生命不息，战斗不止”的精神，而不是真正地用健康和生命去换取某种成果的拼命。没有了健康，甚至没有了生命，一切的辉煌与灿烂都是苍白惨淡的。实践证明，今天的预防胜过明天的治疗，今天的微薄投资可能就换的您一生的安宁与健康！存钱不如存健康，对健康进行投资才是回报率高、极英明的选择！

$ v, a( O" Y( i& g8 K& q& Y　　健康直接影响力了我们生活的质量，这是毫无疑义的。古希腊的雕塑至今仍告诉我们：健壮的体魄才是最美的。从那些雕塑的表情，我们可以看到平静、沉思和若有若无的微笑，却丝毫看不到忧愁，这就是最好的启示！

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运动的十大作用
: ~  A* l$ y0 s5 }+ I% w（1） 运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。
（2） 运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。
（3） 运动促进睡眠，利于休息。
（4） 运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。
（5） 运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。
( q+ m" t: s  b* Y（6） 运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。
（7） 运动使你反应敏锐。
! ?, Q3 s2 M; G! U6 q4 r$ a3 \（8） 运动使你四肢灵活，无疼痛。
" R  @+ c% s6 _. G( s; |（9） 运动使你头发光泽，无头屑。
/ N$ S# w5 V% y: E（10） 运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
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同感！帮顶！！

精彩健身，健康一生

热爱生活，热爱运动

没有了健康，甚至没有了生命，一切的辉煌与灿烂都是苍白惨淡的。实践证明，今天的预防胜过明天的治疗。

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