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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 伤痛防治 › 运动后肌肉酸痛怎么办
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楼主: 梁祝

运动后肌肉酸痛怎么办

 火... [复制链接]
mmf123456 发表于 2016-3-19 21:50 | 显示全部楼层
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 楼主| 梁祝 发表于 2016-5-13 10:06 | 显示全部楼层
运动先热身 动后要拉伸
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 楼主| 梁祝 发表于 2016-5-13 10:31 | 显示全部楼层
呼吸止痛  练后做点瑜珈挺不错
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再见理想 发表于 2016-7-23 10:08 | 显示全部楼层
ipnu学习& t2 r! g& O; O9 K
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daveg 发表于 2016-10-27 16:57 | 显示全部楼层
顶梁柱~  顶一顶，看一看，学一学，练一练~
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烽火连城 发表于 2017-1-2 09:53 | 显示全部楼层
RE: 运动后肌肉酸痛怎么办 [修改]
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天意？ 发表于 2017-6-22 12:44 | 显示全部楼层
先收藏再看
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凯瑜Lucky 发表于 2017-7-3 10:16 | 显示全部楼层
学习学习，见识见识
- q! a+ }' }* e$ O" |
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