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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 肘关节，求助！！！
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查看: 870|回复: 8

肘关节，求助！！！

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concept 发表于 2011-11-15 08:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
求助：在做府卧撑与举哑铃时，肘关节会“啪、啪”的响，这是什么原因？严重吗？影响大不大？谢谢帮助！！
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偶叶 发表于 2011-11-15 08:44 | 显示全部楼层
这是因为之前没有充分热身
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aboluo 发表于 2011-11-15 09:22 | 显示全部楼层
充分热身身体温度升高关节分泌保护粘液
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健身快乐 发表于 2011-11-15 09:38 | 显示全部楼层
科学热身远离运动损伤
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健身快乐 发表于 2011-11-15 09:43 | 显示全部楼层
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健身快乐 发表于 2011-11-15 09:50 | 显示全部楼层
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各种发生 发表于 2011-11-15 10:45 | 显示全部楼层
视频好看啊~
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 楼主| concept 发表于 2011-11-15 13:21 | 显示全部楼层
好， 谢谢
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共享阳光 发表于 2011-11-15 16:16 | 显示全部楼层
应当顶　　　　　　　　　　　　　　　　　
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