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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 求助：双杠双臂屈伸的姿势
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查看: 1422|回复: 6

求助：双杠双臂屈伸的姿势

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@chenalking 发表于 2009-7-20 22:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
请教下 双杠双臂屈伸 到底是 “含胸”还是 挺胸 收腹？
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jerry 发表于 2009-7-21 10:27 | 显示全部楼层
看不清楚，可以点图片放大
0 G5 O+ ]0 l1 A6 h3 q0 Y  {- q4 P$ I/ Y. |8 ]3 N: ^  [
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梁祝 发表于 2009-9-4 16:23 | 显示全部楼层
块头更大力量更强的胸部训练计划（图）

6 W. t, S/ ^$ V8 r+ d* W- k' @# p
51.jpg
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梁祝 发表于 2009-9-9 17:12 | 显示全部楼层
44.jpg
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梁祝 发表于 2010-2-3 13:54 | 显示全部楼层
双椅臂屈伸.jpg
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梁祝 发表于 2010-8-11 14:35 | 显示全部楼层
93782c3ac12ab2c9b211c7af.jpg
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wepthen 发表于 2011-3-26 16:27 | 显示全部楼层
温故而知新
学而时习之.jpg
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