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男女都适合的丰胸运动秘籍

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de5678 发表于 2009-7-8 11:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
男女都适合的丰胸运动秘籍
200904121346055358.jpg
1、平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌
0 Q( t9 g& O6 l. P- D
  直接将两手向外廓或是向上高举,都有助于胸肌的伸展与强化,平日可多做双手向外伸直的扩胸运动。这个动作无论居家或上班,都很方便做。或是更有心的人会利用哑铃,依自己的力道选择合适的重量,将两手臂伸直互相在胸前交叉又扩开来回每天十次,以及两首各自向内向外画圆的方式,每天重复15次,都有助于增强乳房组织。
+ S% F) O6 ]6 ]1 [
" A9 b7 W: ~* ?( V/ C        2、游泳:
0 X1 z# @6 }4 _# j# Y   游泳是一个很好的四肢平衡运动,不但可以藉著水中划动手臂,可以充分扩胸,并且利用水的浮力冲击,对胸部来说也是最佳的按摩。
. ^  H! P  i4 {  V) ?+ G8 _  z  H* F  X6 y8 e  f! z: E6 M# o6 N

) t4 y; v& f7 T9 h3 A4 @  3、伏地挺身:0 B, e; I' m# n" s  U* T2 B% X
  虽然这个动作很多女性都很怕,因为实在是相当累人,但是它已经被公认为最有效的健胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能健胸,还能缩小腹呢,对于想要有玲珑有致的身材的女性来说,这可是一举数得啊!
hower 发表于 2009-10-24 13:14 | 显示全部楼层
顶贴有理,灌水无罪,支持楼主,看贴必回!
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fengyang1216 发表于 2010-6-16 18:49 | 显示全部楼层
好帖9 a$ j" K1 U/ w7 a
很好帖
9 x4 s& S- B6 x% F7 o3 ~确实好帖6 T0 M0 Q6 l2 o& ^; k9 t+ C7 X
少见的好帖 8 `8 _! }/ B& ?7 ]3 a* v- S% {
真 TMD 好帖
% I3 M. o& ]* z" F0 `难得一见的好帖2 z' g& I* y2 B* W: ]( x
千年等一回的好帖( h: F1 m) K" K8 W
好得不能再好的好帖
( x# @- B, Q+ }; M! `$ G惊天地且泣鬼神的好帖
* @' l4 Y+ u5 m让人阅毕击掌三叹的好帖
7 s7 I, A8 S+ P让人佩服得五体投地的好帖
( \: n, A7 V2 i- u0 n  C5 W让人奔走相告曰须阅读的好帖* r4 t2 c1 C2 H. w
让斑竹看后决定加精固顶的好帖
8 @9 e5 e& w1 H5 |# @让人看后在各论坛纷纷转贴的好帖
$ d! Q+ J2 \1 ^! q让人看后连成人网站都没兴趣的好帖
+ E" x5 Z6 [1 K* ^3 B% _. g0 Y0 B5 x让人看完后就要往上顶往死里顶的好帖
; ^, h3 b, i; I4 X让人看后不断在各种场合重复引用的好帖
+ i5 v: X3 \6 ^/ L/ G8 m) ]让人一见面就问你看过某某好帖没有的好帖6 T/ i' K& G5 _( e  i8 A+ W8 m
让人半夜上厕所都要打开电脑再看一遍的好帖
5 s, a/ E* Q: O) ^3 y, s0 t/ F让个读过后都下载在硬盘里详细研究欣赏的好帖. d: r# L& v/ G
让人走路吃饭睡觉干什么事连做梦都梦到它的好帖; F3 V. E7 `: N9 E4 `  e0 A! G
让人翻译成36种不同外语流传国内外世界各地的好帖, K& g+ t! D8 G( h8 Z( J! J
让人纷纷唱道过年过节不送礼要送就送某某帖子的好帖
- |7 [; B5 E- w- c' w- p让国家领导人命令将该帖刻在纯金版上当国礼送人的好帖
" `6 T+ c* a+ \让网络上纷纷冒出该帖的真人版卡通版搞笑版成人版的好帖5 l; U; q% C2 @! `+ K  i& _
让人在公共厕所里不再乱涂乱化而是纷纷对它引经据典的好帖
, ~) q; J, E7 G2 z4 V; g" J让某位想成名的少女向媒体说她与该帖作者发生过#关系的好帖3 f3 B) ~4 L$ T, H, |% t
让人根据它写成小说又被不同导演拍成48个不同版本的电影的好帖
5 O! @+ N" u9 S# V2 f( d让某名导演跟据此帖改拍的电影在奥斯卡上一连拿了11个奖项的好帖
: v; I. ]5 D* c; s; p4 T让人大代表们看完后联名要求根据该帖的内容对宪法做适当修改的好帖
3 ~. I7 r7 m0 x. `让人为了谁是它的原始作者纷纷地闹上法院打官司要争得它的版权的好帖
) N3 S& |  ?" @7 z( J+ F2 L/ [让各大学府纷纷邀请该帖作者去就如何发表优秀网络文学为题目演讲的好帖
1 y0 s4 h. J$ ~' A  o7 A' K* R让人为了该帖而成立了各种学会来研究并为不同的理解争得眼红脖子粗的好帖
0 Q' K9 S# O) X, D; m让美国警察于今后逮捕人说你有权保持沉默还有权阅读某某帖子要不要啊的好帖) U$ `: t3 M$ n  P( a
让本拉登躲在山洞里还命令他手下冒着被美军发现的危险去上网下载来阅读的好帖
* o2 G" R6 R9 m0 y. G" |0 z4 p让萨达姆被捕时被发现他随身携带的除了一把手枪之外还有的就是它的复印件的好帖
3 |* p  K/ f- u4 }让比尔盖茨在董事会上发给与会者人手一份该帖并命令仔细阅读后才讨论其他事的好帖
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dsgfdh 发表于 2010-8-10 11:45 | 显示全部楼层
知道御淑堂嘛,御淑堂是一款中药成分的丰胸产品,安全性很高的,效果还不错呢,口碑一直都很好。你不妨去查查,多多的全方面的去了解产品,选择一款适合自己的,其实选择产品也就是选择产品的口碑客户回馈等问题。其他的只有自己使用才会知道好与不好。所以,加油,祝成功,建议,平时多多按摩、运动。对身体也好哦。' c! o4 I  J# s- y0 J' N
御淑堂官方网站:www.yushutang.com
5 A  I" q5 p0 r! K8 jQQ丰胸群号:90314991 ,可相互交流下。* K5 |) Z$ q$ x4 r5 S
全国订购热线:400-601-8200
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xx394964862 发表于 2011-3-13 10:34 | 显示全部楼层
顶贴有理,灌水无罪,支持楼主,看贴必回!
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