求解全脂奶，脱脂奶和酸奶。

全脂奶，脱脂奶和酸奶，这三种我都试过一段时间，但是感觉：
全脂奶不好吸收，喝完总上厕所
脱脂奶太贵，减肥时喝还行，如果增肌的话，总感觉不是很给力。
0 i) s! T& u5 u8 r" Z/ p酸奶，我一般饭后喝，感觉有助于消化，易消化也就容易犯困……呵呵
  J) E5 p% X" l" ]! q6 @求高手，有科学的解释吗？

全脂奶就是有脂肪的奶，脱脂奶就是脱去了脂肪的奶，酸奶就是发酵过的奶。

我顶，我想知道答案。我很纠结

张弛有度，点点滴滴……捡钱

aaron_liu_2005 发表于 2011-6-29 12:28
3 r# v. F. V7 ^' I) D张弛有度，点点滴滴……捡钱

  }* z  N9 y2 S/ g, V我自己顶，我纠结，我想知道答案

全脂奶不好吸收，喝完总上厕所
) P0 E# a; a! f- y  k脱脂奶太贵，减肥时喝还行，如果增肌的话，总感觉不是很给力。
酸奶，我一般饭后喝，感觉有助于消化，易消化也就容易犯困

全脂奶你喝了之所以老上厕所，是因为你对脂肪吸收消化不好。脱脂奶因为要采用特殊工序脱脂，多了成本，所以贵。酸奶有助于消化，你在消化时血液都进入到消化系统去了，所以你大脑血量减少，就犯困。

我是来看答案的····哈哈
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非常感谢六楼