健身减脂！

Take__Off · 发表于 2011-6-16 23:11

减脂必须坚持，尤其是腹部的脂肪！
今年过年后体重一直保持在146斤，短时间的运动不能有效减脂！
于是，从6月4日开始，坚持每天跑操场10圈，每星期增加1圈！
今天跑了12圈，感觉很有成就感！体重也保持在144斤，相信经过一个暑假，一定会有傲人身材！
加油！！！！！

低调 · 发表于 2011-6-17 00:07

加油，祝你早日成功

Michael · 发表于 2011-6-17 08:10

加油！坚持下去，必定成功！

zhiiop · 发表于 2011-6-17 10:12

加油加油！！！给你打气。。

园园 · 发表于 2011-6-18 13:58

加油~~~~~~

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