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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 新手要注意那些？
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查看: 906|回复: 3

新手要注意那些？

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xboxol 发表于 2011-5-29 22:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
先从哪开始锻炼？$ d7 G  B. t$ v& R
饮食的要求？
1 R( C; z. Q1 R* o5 u) k! P锻炼的时间？* w! E3 B. g9 W6 {+ ^% ~, t
等等……%……
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aboluo 发表于 2011-5-29 23:38 | 显示全部楼层
注意多学习并学而时习之，打牢基础事半功倍
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jerry 发表于 2011-5-30 08:54 | 显示全部楼层
欢迎楼主加入精彩健身网。请在“初学指南”板块看帖学习。
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xx394964862 发表于 2011-5-30 10:43 | 显示全部楼层
多在坛子里转就知道了
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