健身时是否适合听点音乐？

健身时是否适合听点音乐？可以的话，是节奏快的还是慢的，或者是轻音乐？

看个人喜好。
& I- M+ M8 C! o- \9 C' ]- x
# o' C$ M* J/ Z2 }* \有人喜欢静静的体会肌肉的收缩和泵感，有人喜欢激情咆哮。
2 I" J1 |7 c) I$ F9 ?4 y* }
也看心情，有时候喜欢热闹动感的音乐，有时候喜欢轻柔舒畅的音乐。
. Z* g$ e( K% _9 W4 W% O6 Z1 l
还有分健身方式，慢跑，快走，动感单车，大重量器械，瑜伽等听的音乐不一样。
& y* X; ~2 n5 T" n. W
幸好，我们“音乐版块”里面，什么音乐都有，必有一款适合你。

健身音乐 主题: 47, 帖数: 794 最后发表:

: ]" J, U3 L; @; n( _2 M有时候会有这种感觉 当做重量组的时候 本来能做8个的 但是当听到某个音乐或者某个意念就会有一种无形的力量支撑着自己 这时候8次不是你的极限，你可能会做到12次 也许这就是音乐的魅力 音乐可以净化人的灵魂 同样可以升腾自己的信念，还等什么快让肌肉和力量燃烧起来吧

. u" G  U( Q+ C6 a( Q- V


1 KoRn featuring Xzibit 《 Fight The Power_》
很喜欢的一首单冲歌名就会让你知道这是一首充满力量的歌曲，当你做重量组感到不如意时 或许这首歌曲能给你无形的力量，4x4的电子节拍与你顶峰收缩的节奏恰到好处，http://www.8box.com/feed/000000_s_782602_/mini.swf
2 Robert Miles        《Children》
- k* b; w% P- M9 d; [+ G4 ~一首电子乐我只知道这是一首上世纪90年代的名曲，适合于你跑步或者健身单车 随着节奏越来越强 这时候音乐停止了 或许你还意犹未尽
8 T: y* K" |( B! f) o, J$ @http://www.8box.com/feed/000000_s_2436_/mini.swf

3 Rocky 《Eye Of The Tiger 》        
: |4 s! a: M/ n  [听着很熟悉把 看过奥斯卡电影就会对这首歌曲深有感触，这首《老虎的眼睛》可是80年代很有影响的歌曲，又是一首充满力量的歌曲应该比较适合在力量组使用吧        
http://www.8box.com/feed/000000_s_320466_/mini.swf

4 b b and q band 《On The Beat》
3 q7 _+ s" C1 O3 L5 xfunk 音乐一直是我的最爱 特别是70~80年代的 这首也是我第一次接触的funk music 可以说是我的funk启蒙歌曲 funk的节拍总是那么欢快 在健身单车风驰电掣的你或许听了这首可以忘却一切
http://www.8box.com/feed/000000_s_242183_/mini.swf
. u" g9 t0 E$ f9 Y7 f9 |) c# j5 o$ V5 Eminem
《Lose Yourself》
9 Z1 R+ U& R6 [- l4 [3 H( e艾米纳姆的这首迷失你自己的确很无敌，也许你已经听腻了 不过这首歌曲的节奏真的太适合慢跑了 很有张力的节拍会完美的配合你的脚步，低音的鼓点仿佛是你自己的心跳快去试试吧，亲身体验！ 另外推荐一首相仿的歌曲 You Don't Know (eminem Ca$his & Lloyd Banks)
呵呵又是阿姆和一些东岸的家伙
http://www.8box.com/feed/000000_s_196_/mini.swf

http://www.8box.com/feed/000000_s_150732_/mini.swf

6  Xzibit 《Get_your_walk_on 》
: B( b* F2 c' `7 A" v  W0 s0 `2 I西岸的饶舌乐会让你不自由的摆动起来这就是它独有的魅力 不要站在那里发呆， 整装待发Xzibit 会告诉你需要的一切http://www.8box.com/feed/000000_s_69235_/mini.swf
6 Z4 c. G/ ?8 g; ]" l; w" I/ s
7 Advance《 Take Me To The Top》
" O, S- M' I1 Y# ^- H; Efunk music 真的感觉很适合健美 老式的节奏 低沉的bass 欢快的节奏 就像歌名说得那样 或许真的能会把你带到顶点http://www.8box.com/feed/000000_s_699974_/mini.swf
6 I! k: _( E' ^; D! K0 ^# b
/ T7 @+ U4 E2 |: n: ]2 @8 Chromeo        《Call Me Up Remix》
" Z+ ^$ o% _7 d7 F新电子 充满速度感的节奏  澎湃你的血液        呵呵冲刺的时候不妨一用
http://www.8box.com/feed/000000_s_619073_/mini.swf
4 V6 A" B4 z% l$ X! z$ j* n
9 West End Girls (extended Version)        《West End Girls》
新听到的歌曲 不多介绍了        
) O+ D5 {" v; N% E  ]6 ]2 ^http://www.8box.com/feed/000000_s_120299_/mini.swf

10        Daft Punk <Harder,better,faster,stronger Remix >
更难 更好 更快 更强 或许是健美者追求的目标 贵在坚持 以前我也对这东西不屑 但是现在成为生活中不可或缺的一部分 或许这就是日久生情吧
http://www.8box.com/feed/000000_s_498147_/mini.swf

先写那么多听到好的以后再补充

个系比较喜欢有激情的音乐，可以激发热情

做有氧运动听轻快的音乐~
做无氧运动听激情咆哮的摇滚乐~

阿姆、林肯公园、2pac、Fort Minor 的歌，都挺好，带劲，一听就兴奋

学习中。。。。。。。。。。。。。。。

健身的时候一直喜欢听阿姆的歌曲！
# y+ i: W( K+ g" j, L3 x歌词里的词听起来很有动力也很有趣！音乐的节奏也很好！