☆ 生猛给力EDNunn腿部训练写真！

中成 · 发表于 2011-3-31 16:15

第9张图没咋看懂，是不是练小腿肌肉的？？
请楼主告知。

杨天天 · 发表于 2011-3-31 16:19

中成发表于 2011-3-31 16:15 / Z, e+ k+ U: M, O) H7 N E* P
第9张图没咋看懂，是不是练小腿肌肉的？？1 o& i/ V5 D8 K, Q' a% b5 T+ _1 o
请楼主告知。

呵呵....是的，坐姿负重小腿提踵！

waituntil · 发表于 2011-3-31 17:59

这大腿，，，，，很象鸡大腿。。。。

白色年轮 · 发表于 2011-3-31 21:33

今天一直很忙。还是来顶起了！！！！

lk5507 · 发表于 2011-4-1 01:23

好厉害真的我好羡慕

Daniel_niuniu · 发表于 2011-4-5 22:01

沙发。。强悍。。。。。

1021rst · 发表于 2011-6-7 09:39

不错的大块头

泵铁者 · 发表于 2011-6-13 13:10

好图呀
深蹲训练发展股四头肌的王牌动作。
对全身肌肉生长都有帮组
要想强壮就得练深蹲{:soso_e179:}

hubert203 · 发表于 2011-10-7 10:23

很好顶一个

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