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楼主: 酷爱健身

教练兄弟们来分享下帮肌肉型肥胖的人群减肥的心得吧?

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梁祝 发表于 2011-4-14 10:02 | 显示全部楼层
2011年4月14日签到-今日起连载减脂的30种妙招,每日一招签到可看
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减脂的30种妙招

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减肥总纲
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4 n. W; V* u4 c- Z8 N% G1 L      如果你急切地想要减脂,那么最好听听我们的建议。毫无疑问,你想变得,短时间内拥有棱角分明的腹肌。但是你准备花多长时间做到这一点呢?几周?几个月?还是更久?其实,结果是因人而异的,因为减脂的影响因素很多,虽不同的起点最终会有相同的效果,但达到目标所用的时间会相差很多。( z$ a) w* D' @' L, A2 i. K
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      无论你现在的身体状况如何,要要你迫切寻求减脂之道,我们就能从今天起帮你扫清路上的障碍。在这里为你准备了30种减脂妙招,你完全可以在一天之内全部尝试一遍,它甚至能让你在睡眠中燃烧脂肪。唯一的要求就是一一坚持,在日复一日的减脂生活中,你将重塑完美自我!
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 楼主| 酷爱健身 发表于 2011-5-8 23:58 | 显示全部楼层
健身快乐 !
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