这都能重名啊 发表于 2011-3-9 22:16

关于健身轮求助

想买一个健身轮练腹肌，可是不知道有没有用，锻炼效果怎么样？怎么用？还有买什么样的比较好？还请高人指点，谢谢！

l962281180 发表于 2011-3-9 23:13

:L买了一个，暂时被搁置了，感觉仰卧卷腹最给力

jerry 发表于 2011-3-9 23:35

我帮你在本站搜索了一下。下面是部分结果。


请教健腹轮有何作用4 个评论 - 93 次查看请教健腹轮对腹部练习有何作用，如何正确使用？
2011-3-1 13:35 - 2006kntt - 健身求助
健腹轮好用吗31 个评论 - 435 次查看健腹轮好用吗那天用哑铃当健腹轮，做了几个腹部确实感觉用力挺大
2011-1-5 22:33 - omer2010 - 健身求助
请问一下那个牌子的健腹轮好点？5 个评论 - 137 次查看我用的是这个，觉得不是很好用，轮子太小，身子不能完全贴下去，而且手柄中间的金属棍太薄，每次做都好像要断的样子，可能是山寨货吧。 想要买个这款的，但网上品牌有Altus/爱特斯，PUKO/本步，Joerex/祖 ...
2011-1-7 14:22 - yeshilin - 健身求助
健腹轮除了腹肌之外，还有哪些肌肉参与？5 个评论 - 137 次查看感觉胸肌上部，三角肌前束，背肌都有用力。
2010-12-23 23:07 - yeshilin - 健身求助
健腹轮锻炼腹肌2 个评论 - 171 次查看各位达人，我现在是每周一、周三、周五、周日锻炼，具体锻炼内容如下：早晨三组俯卧撑，每组30个，傍晚跪姿健腹轮，两次，每次三组，每组20个，晚上低姿俯卧撑三组，每组50个。兄弟有以下问题请教，烦请解答： ...
2010-12-4 16:24 - tinghai0602 - 健身训练
[*]有没有关于健腹轮的详细资料？！27 个评论 - 469 次查看有没有关于健腹轮的详细资料？！
2010-9-29 15:06 - xhjyf - 健身求助




yeshilin 发表于 2011-3-10 00:36

http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-9093-highlight-%BD%A1%B8%B9%C2%D6%2B.html

看我这个帖子吧，要买下面哪种，最好是品牌的，千万不要买我上面用的那种，不好用的。

xzl1818 发表于 2011-3-10 08:08

l962281180 发表于 2011-3-9 23:13 static/image/common/back.gif
买了一个，暂时被搁置了，感觉仰卧卷腹最给力

:victory::victory:

梁祝 发表于 2011-3-10 08:37

本帖最后由 梁祝 于 2011-3-10 08:39 编辑

腹肌滚轮

xx394964862 发表于 2011-3-10 08:48

这个要全身的力量一起结合才可以，我每次腹肌还可以时，腰肌先顶部住了

wvtmk 发表于 2011-3-10 09:55

物尽其用方为妙

这都能重名啊 发表于 2011-3-10 11:04

回复 l962281180 的帖子

主要是想买一个放在寝室里，没事的时候玩一玩

这都能重名啊 发表于 2011-3-10 11:06

回复 jerry 的帖子

回答的好全面 太感谢了。
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