xx394964862 发表于 2011-2-19 15:52

学而时习之温故而知新

共享阳光 发表于 2011-8-5 16:19

学习了!!!!!!!!!!

快乐宝贝 发表于 2011-10-12 15:49

学习了,懂了

大地 发表于 2011-11-11 22:35

努力学习。希望有作用。

雨路 发表于 2012-1-28 13:01

图文并茂就更好了:)

daylight 发表于 2012-2-9 09:33

一般在健身房斜凳上做第三个动作,

陆陆健身 发表于 2013-3-18 16:37

:):):):):):):):)

syj19690625 发表于 2013-5-14 17:35

:):):):):):(:)

zhangyw 发表于 2013-7-17 09:46

dfdfdsfdsfsdfdsf
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查看完整版本: 练腹肌有三个经典动作