健身论坛 › 腿 › 股二头肌训练五宗错

流浪的彩虹心 发表于 2012-8-7 22:22

这个训练指导要学习了

mamour 发表于 2012-8-9 19:33

学习贴得顶起   

沸点 发表于 2012-8-11 22:04

好好学习

romiohoo 发表于 2012-8-12 12:20

cccccccccc

zt198581 发表于 2012-8-19 22:59

又是老大帖子 必须顶

Mr.Sz 发表于 2012-8-21 21:18

看看在说

我是特种兵 发表于 2012-8-29 14:29

看看学习一下

z584520 发表于 2012-8-29 16:38

姿势正确事半功倍顶。

jichangzan 发表于 2012-8-29 23:12

:)看看神马玩意

maggielee 发表于 2012-9-1 00:35

俯卧腿弯举的时候，使臀部脱离垫子的支撑好像不是标准动作吧

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