guodong300 发表于 2011-2-15 23:52

求助 健身会影响身高吗？

   虽然坚持天天锻炼，但对于健身还是外行。今天母亲突然问我，瞧你那么使劲用那亚铃，小心会矮。我觉得应该不会，不过还是求坛里高人解答。不胜感激。:D

170280466 发表于 2011-2-16 09:47

你看看，外国有个小孩才几岁父亲就让他健身，这种身高说没有什么科学依据，现在能说明影响身高的只有遗传和营养。最主要是遗传，但我也见过父母没有超过165的，儿子涨了180多，这东西也不是绝对的。只要你现在不练习深蹲的话没事，深蹲对你的膝盖有一定影响，毕竟现在看你应该在青春期吧。适当的锻炼时很有好处的。15岁以后是力量增长的黄金时期，好好把握吧

yeshilin 发表于 2011-2-16 10:09

怎么可能啊，健身绝对只有增高的份。

jerry 发表于 2011-2-16 11:02

举重会影响，你年龄多少？

guodong300 发表于 2011-2-16 16:23

thanks各位:lol

xx394964862 发表于 2011-2-16 21:53

健身只会长高
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