梁祝
发表于 2011-2-18 10:43
为什么这几天觉得没效果
jianan100
发表于 2011-3-27 15:57
好回复，学习了
Let_Me
发表于 2011-9-1 14:52
{:soso_e179:}不要轻言已到极限之类的话，而要不断审视自己的训练，尝试更多的训练法则。不是所有的法则都适合你，但一定有些法则更适合你。你的目的就是要通过不断的尝试找到它们，并将其提升到所能承受的极限强度。” 真是经典。
zzlbbg
发表于 2011-9-1 20:04
学习之中。。。。
ball1221
发表于 2011-9-8 11:07
好详细，学野了。。。。:$
mrsesame
发表于 2011-9-10 22:02
恩，学习下这个
ljnsw123456
发表于 2011-11-13 21:42
回帖总是这么精辟，必须顶起来
hubert203
发表于 2011-11-15 00:04
好帖啊！学了！