火影忍者 发表于 2011-3-3 21:31

6 小时前 |只看该作者 好贴 一定要顶~

梁祝 发表于 2011-9-29 08:00

http://www.yingk.com/baodian/胸/1平卧推举1.jpghttp://www.yingk.com/baodian/胸/1平卧推举2.jpg

共享阳光 发表于 2011-9-29 09:24

要顶一下                  

zlclzqh 发表于 2011-10-6 18:25

跟着一起学习了
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查看完整版本: 仰卧举腿到最高处时屁股要不要向上，卧推时腰要不要留缝