a6558715 发表于 2011-1-30 21:59

为什么我的胸肌感觉不结实，不是很硬。 什么原因？

      如题，谢谢你们的分析、、、

harry0723 发表于 2011-1-31 01:24

可能有两点，一是胸部的体脂还有点多，二是胸部的肌肉还是不够多，强大

xx394964862 发表于 2011-1-31 11:09

我感觉也是，说有吧！摸上去不怎么样，说没有吧！还是可以看出来

ivwpyk 发表于 2011-1-31 20:05

四个字越练越好



http://player.youku.com/player.php/sid/XMjI3NDI0OTAw/v.swf

ivwpyk 发表于 2011-1-31 20:08

胸肌是怎么练成的

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkxNTU0NzUy/v.swf

ivwpyk 发表于 2011-1-31 20:12

胸肌锻炼家庭版

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAyODk2NTQ4/v.swf

瘦人健身 发表于 2011-1-31 23:37

俯卧撑让这个小子做的真是太帅了，看过这个视频之后也小试了一下，不行啊！

guodong300 发表于 2011-1-31 23:40

这些视频太棒了。

harry0723 发表于 2011-2-2 04:10

很强大的人啊
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