陆地飞行侠 发表于 2011-1-16 12:34

昨晚用论坛上说的预先疲劳法练胸，确实挺有感觉，重量只是一个手段而已，我原来卧推90磅的杠铃，现在只用50磅啊，。。。

yusheng090 发表于 2011-1-16 12:34

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

zsh000001 发表于 2011-1-16 15:13

天天签到 天天健身

chanjuan0514 发表于 2011-1-16 15:54

签到~~~~~~~~~~

bestbuddyjm 发表于 2011-1-16 17:14

前个湾大道

thinkpadno1 发表于 2011-1-16 18:01

坚持锻炼健康阳刚！！

cwxzy 发表于 2011-1-16 19:51

:)签到哈哈哈

ppwangwei 发表于 2011-1-16 20:41

签到啦~~~:L

Ringman 发表于 2011-1-16 21:13

好久没有你的信
好久没有人陪我谈心

zhiiop 发表于 2011-1-16 21:32

过来签个到 准备睡觉
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